Apel atau Malus domestica adalah buah yang pada mulanya berasal dari
Asia Tengah, namun seiring dengan perkembangannya buah apel saat ini
sudah tersebar merata keseluruh Dunia. Apel merupakan buah yang identik
dengan warna kulit buah yang berwarna merah. Hampir semua orang tentu
sudah tidak asing lagi dengan bentuknya yang bulan dan rasa apel itu
sendiri. Karena apel digolongkan ke dalam jenis buah-buahan, maka apel
mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting
untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
Mengurangi resiko serangan kanker
Manfaat bauh apel salah satunya dapt untuk mencegah serangan kanker. Hal ini dikarenakan, kandungan yang bernama flavonoid yang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh Anda.
Menjaga kesehatan gigi
Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi
air liur pada mulut. Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan
pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi Anda tetap sehat.
Mencegah dehidrasi
Buah apel dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan
cairan tubuh. 85% kandungan buah apel terdiri dari air. Dengan
mengkonsumsi apel, Anda dapat terhindar dari dehidrasi.
Mencegah serangan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi
Apel dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung serta dapat
menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan apel dapat mencegah
kolesterol dalam tubuh.
Menangkal radikal bebas
Pada kulit apel dapat memproduksi zat bernama kuersetin. Zat kuersetin
adalah sejenis zat yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas
dan juga dapat berfungsi untuk melawan penuaan dini.
0 Response to "Manfat Buah Apel"
Posting Komentar